Camomila

Informações Adicionais

Habitat: Originária da Europa, cultivada em regiões temperadas.

Partes Utilizadas:

• Flores

Características: A camomila é uma planta amplamente utilizada devido às suas propriedades calmantes e digestivas. Suas flores são ricas em compostos naturais que auxiliam na redução de tensões e promovem sensação de bem-estar. Além disso, possui ação antioxidante, contribuindo para o equilíbrio geral do organismo. A planta também é tradicionalmente usada para aliviar desconfortos gástricos, ajudando em casos de má digestão, enjoos leves e inflamações no trato digestivo. Seu uso é reconhecido por gerações como um recurso natural confiável e seguro quando utilizado de forma adequada.

Observações: Pode causar sonolência em algumas pessoas sensíveis. Em indivíduos alérgicos a plantas da família Asteraceae, é recomendado cuidado.

Composição Química: Flavonoides (apigenina, luteolina), cumarinas, terpenoides, mucilagens.

Contraindicações: Evitar uso em caso de alergia a plantas da família Asteraceae. Uso excessivo pode causar sonolência.

Modo de Uso: Infusão das flores secas. Consumir de 1 a 3 xícaras ao dia.

Referências: ["BRASIL. Ministério da Saúde — Plantas Medicinais.","WHO Monographs on Selected Medicinal Plants — Chamomile."]

Tags: Insônia Insônia
Dificuldade em iniciar ou manter o sono, causando noites mal dormidas e cansaço durante o dia. Pode ter origem em fatores emocionais, rotina irregular ou estímulos excessivos antes de dormir. Ansiedade Ansiedade
Sensação de inquietação, preocupação intensa e dificuldade de relaxar. Pode vir acompanhada de sintomas físicos como agitação, respiração acelerada e dificuldade de concentração. Má Digestão Má Digestão
Desconforto após as refeições, incluindo sensação de estufamento, arrotos frequentes e peso no estômago. Está relacionada a alimentação pesada, ansiedade ou comer rápido demais. Náusea Náusea
Sensação incômoda no estômago que pode anteceder o vômito. Costuma surgir por causas digestivas, viagens, cheiros fortes ou ansiedade. Estresse Estresse
Estado de tensão física e mental provocado por sobrecarga emocional, rotina intensa ou preocupações constantes. Pode afetar sono, alimentação e humor.